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《零基础享受冥想》内容简介

这里全是本人原创的冥想素材，给没有基础的朋友使用！只需要跟随着我的引导，就可进入冥想状态，利用冥想来达到抗压力、抗疲劳、抗抑郁、抗焦虑等功效，以及启动我们的自愈力来保持身心健康。最重要的是，获得奇妙的享受！冥想所带来的享受，是无可比拟的。